Счёта нет туристическим маршрутам, проложенным в Алтае: природа этой части России настолько богата, что каждого путешественника здесь ждёт свое место и занятие. Горные вершины, подземные творения, бурные реки, ледники и скалы найдут своих покорителей, но больше манит сюда девственная природа, красоту которой не передадут даже самые удачные фотографии. 

Бескрайние пляжи, наполненные шёпотом волн, живописные бухты и необъятные морские просторы — всё это можно увидеть не покидая Россию. От роскошных черноморских курортов с золотистыми песками до уединённых берегов Балтики — наша страна, омываемая водами тринадцати морей, предлагает множество направлений для яркого отдыха. 

Уже заготовили чемоданы для поездки в островное государство Шри-Ланка? Пора узнать о его особенностях, которые следует учитывать во время своего пребывания там.

День рождения бывает только раз в году. И это ли не повод отметить его так, чтобы эмоций и тем для обсуждения с друзьями, знакомыми хватило как раз до следующей днюхи?

Москва — один из самых крупных и прекрасных городов мира. Жизнь кипит в нём и днём, и ночью. В этом мегаполисе можно найти следы сразу нескольких эпох, что делает его ещё более притягательным для туристов. Если вы хотите по-настоящему прочувствовать на себе атмосферу Москвы, лучше заменить автобусные экскурсии пешими прогулками по интересным маршрутам. В этой статье мы расскажем, где можно погулять.

От внезапной болезни или несчастного случая никто не застрахован. В таких ситуациях важно не растеряться и правильно определить порядок действий. Первым из них будет – набрать на телефоне номер скорой помощи.

Дата международного значения, День защиты детей каждый год отмечается в один и тот же день — 1 июня. В этот момент начинается лето и наступают долгожданные летние каникулы, поэтому праздник втройне радует ребятишек. Родители стараются обязательно проводить время со своими чадами, даже если это рабочий день. В этот день подрастающее поколение ждут сюрпризы и подарки. Но детские мероприятия 1 июня проходят не только в нашей стране — в мире ещё 60 государств посвящают детям эту дату. Не каждый гражданин РФ знает, откуда берутся корни праздника и какие традиции ему присущи. Этому вопросу следует уделить внимание.

Специалистов по информационной безопасности часто называют охотниками за хакерами. Люди этой профессии редко бывают на виду, однако с результатами их работы мы сталкиваемся ежедневно. Специалисты по ИБ защищают персональные данные от кражи, обеспечивают сохранность банковских счетов и вычисляют кибермошенников. В России профессионалы в этой области крайне востребованы. По данным Сбербанка, в 2023 году в отрасли не хватало 20 000 инженеров по информационной безопасности, и дефицит кадров в дальнейшем будет только расти.

Скука — это естественное состояние, которое возникает, когда мы чувствуем недостаток интересных занятий. Скука может появляться по разным причинам: монотонность рутины, отсутствие социальных взаимодействий, усталость от привычных дел. Чтобы справиться с этим состоянием, важно найти способы разнообразить свою жизнь.

Когда появляются боли в желудке, тошнота, изжога, отрыжка, стоит обратиться за помощью к гастроэнтерологу. На приеме врач обязательно порекомендует выполнить ФЭГДС – фиброэзофагогастродуоденоскопию или, проще говоря, гастроскопию. Эта манипуляция требует обязательной подготовки.

Вам нравится проводить свободное время в походах? А может, вы просто устали от городского шума и мечтаете уединиться там, куда ещё не добралась цивилизация? Если зелёных зон вашего мегаполиса вам давно не хватает, предлагаем отправиться в один из заповедников или национальных парков нашей страны.

Начну с того, что я видел мало примеров, когда человеку удалось развить свою харизму. Мало, но не ноль. Я искренне верю, что это сложно, но возможно.